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☆徒然なるまみに★

*日々の徒然*

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*ジムで筋トレ「48.0キロ」*

2007jim.jpg

朝イチ筋トレ
ジムに行ってきた

今日の血圧
92 60
安定の低血圧

5日ぶりの筋トレ
体なまってるわ

筋トレはじめたら
すぐ息上がった…

足だるい
腹筋きつい
腕だるい

ダメダメじゃん

やっぱ
2日に一度…
3日に一度は筋トレしないとダメやね

でも
あんまり無理すると
慢性化した腰痛が…

いいわけ




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