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☆徒然なるまみに★

*日々の徒然*

2018年12月 | ARCHIVE-SELECT | 2019年02月

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*雨で底冷えして寒い~*

冷え症です。
今日は雨が降ってるせいで肌寒い。
厚着してカイロ持ってても寒い。

エアコンつけても
コタツに入っても
寒い。

(-_-;)

根本的に体質改善しないとだめな気がする。

息子は薄着でゲームしてるのに。
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| ひとりごと | 16:52 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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*朝イチ筋トレ、車凍ってる・・*

いつものように朝イチ筋トレへ。
車凍ってるし・・
溶かすスプレーかけてジムへ。

今朝も人少ない・・
ホント日に日に減ってる感。
夫も寒いからって最近全然ジム行ってないし。
そういう時期か。

読みかけの本を読みながらエアロバイク漕ぐ。
最後まで読むためにいつもより長く漕いで疲れた・・

筋トレ
エアロバイク
今日の体重 43.6キロ

| ダイエット | 08:26 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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*息子、インフルになる*

昨日の夜から体がだるいと言ってた息子。
今朝、熱測ったら38度3分。

かかりつけ医へ
インフルエンザA型でした。

家に帰って薬。
その後はけっこう元気。
夕方には熱も下がってテレビ見てるし。

その後
娘が調子悪いと早々と寝た。
今度は娘か?

夜、
帰ってきた夫の一言。
「俺にうつすなよ」

(-_-;)

| 病院・病気・薬 | 23:30 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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*歯石とって歯医者さん終了*

下の歯の歯石を取ってもらって
今日で無事歯医者さんも終了。

次回は4ヶ月後くらい。
それまでに
何もありませんように。

大人になっても歯医者さんは
緊張するというか
ストレスというか

一緒に行った息子のほうが
ひょうひょうとしてた(笑)

それに比べて娘は・・
娘の予約取らないと。

| 病院・病気・薬 | 14:49 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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*朝イチ筋トレへ、車凍ってるし*

昨日の夜から冷え込みがすごくて寒いと思ってた。
今朝、いつものようにジムに行こうとしたら車凍ってるし。
(-_-;)
寒いはずだわ。

そして
今日も安定の人の少なさよ・・・

さくさく筋トレができるのはいいけれどなんかちょっとさみしい。
いつも腹筋ガンガンやってる常連の男の人はいた。
相変わらずマシン占拠してずっと腹筋やってた(^_^;)

私も
2日に一度ペースで行ってることは行ってるけど
いまいち筋肉に反映されず。

筋トレ
エアロバイク
今日の体重 43.4キロ

今日は娘と天満屋に買い物に行く予定。
その前に洗濯終わらさないと。
夫に洗濯物出すように言ったら
「後で出す」だって
それじゃ遅いっての。
(-_-;)

| ダイエット | 08:29 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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