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☆徒然なるまみに★

*日々の徒然*

2018年08月 | ARCHIVE-SELECT | 2018年10月

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*台風で雨風強くなってきた*

どんどん風も雨も強くなってる。
家の中にいて風の音が怖い~。

とりあえず
録画してるドラマ見てる。
音大きくして、風の音が聞こえないようにしてる。
(-_-;)

明日は晴れそうなので
朝イチでジムに行って筋トレしよう。

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| ひとりごと | 18:35 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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*台風来る前に筋トレ行かないと*

明日、台風が一番接近しそうなので
今日筋トレへ。
小雨降る中がんばって行ってきた。

雨のせいかいつもより人も少ない。
でも、いつもの常連の人たちはいた。

腹筋きつい~(>_<)
きついからこそ効いてるんだろうとがんばる。

臍の上はいい感じにかたくなってるのに
臍の下はポッコリ。
(-_-;)

なかなか下腹の肉が落ちない・・・

二の腕力瘤は肥大するけど
腕の下の贅肉は取れない。

何年越しで言ってるんだか。

筋トレ
エアロバイク
今日の体重 44.6キロ

帰ったら夫が朝シャンしてた。

床ビチョビチョ
泡飛びまくり
洗い終わって給湯器の電源いれっぱなし
洗面所電気つけっぱなし

(-_-;)

| ダイエット | 15:03 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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*夫は休み、朝から外出*

夫は休み。
平日休みは珍しい。

2階の自室で何かやってるなぁと思ってたら
どこかへ出かけた。

明日から台風のせいで雨が続く。
今日は晴れてるので洗濯日和。
思う存分大物の洗濯。

布団も干せたし
満足満足。

積み本読みながらお菓子。
気づいたらスナック菓子一袋食べてたっていう・・
ながら食べやばいわ(-_-;)

お菓子の買い置きもちょっと控えないと。
ストック籠からあふれてるとかね・・(-_-;)

と思いつつ
この時期新製品のチョコとか出ちゃうと買ってしまうっていう。
コンビニ限定もつい買ってしまう・・・
(-_-;)
節制しないと。

| ひとりごと | 18:45 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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*夫も朝っぱらから筋トレ*

今日も朝イチ筋トレへ。
夫も仕事前に筋トレへ。
朝っぱらから夫婦で筋トレとか・・・

夫は短時間でガーッと筋トレしたらシャワー浴びて仕事へ。
私はそのあともいつものように筋トレしてエアロバイク。

今日はいろいろ忙しいのでがんばらないと。
筋トレで朝から疲れたから昼寝しそうだが。

筋トレ
エアロバイク
今日の体重 44.5キロ

| ダイエット | 09:40 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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*娘とドライブへ*

当初、井倉胴へ行く予定だったけど
歩きたくないとの事だったのでドライブすることに。

パン屋さんでパン購入。
店員さんの感じが悪くて親子でちょっとテンション下がる。

その後県北方面をドライブ。
あえてナビに頼らずに行き当たりばったりでふらふらドライブ。
彼岸花やコスモスがきれいでいい目の保養になった。

紅葉の時期に来たらきっときれいであろう山道を進む。
途中、娘が車に酔ったので帰路へ。
で、
帰り道の2号線は安定の混雑っていう・・・

疲れたけど楽しかった。

娘の調子も良くなったので買い物行かないと。

| ひとりごと | 15:07 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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