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☆徒然なるまみに★

*日々の徒然*

2018年05月 | ARCHIVE-SELECT | 2018年07月

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*筋トレなんだか力が出ない*

早起きしていつものように朝一筋トレへ。
筋トレしながら
なんだかダルイ。
いまいち力が出ない。

疲れたまってるのか私。
やみくもに筋トレするのも考えものか。

肘とか膝がまた痛くなっても本末転倒なんでね。

とりあえず
今は下腹ポッコリをどうにかしないと。

胃下垂が原因な気もするが。

いろいろ知識は増えていくけど
実践するのがね・・
なかなかね・・

筋トレ
エアロバイク
今日体重 43.8キロ

家帰って、夫起こそうとしたらもう起きてたわ。
朝シャンもすませてた。

そう
うちの夫は朝シャン派。
家族で一人だけね。
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| ダイエット | 08:22 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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*泣きたい夜もある*

なんか泣きたい。
とりあえず
録りだめてるドラマの中から
泣けるシーンを見て泣く。

ちょっとすっきりした。

モチベ上げないと。

明日の朝は朝いちで筋トレ行ってきます。
発散しないと。

| ひとりごと | 22:37 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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*筋トレ行ってる間に夫出勤*

朝一筋トレへ。

今日はいつもよりすいてた。
天気悪いからか?

昨日筋トレと、脂肪落としの本読んだ。
それを意識しながら筋トレ。
イメトレは大事。
モチベもがんばって上げる。

いっそ
ロッキーのテーマでも聴きながらやればいいのか?(笑)

筋トレ
エアロバイク
今日の体重 43.8キロ

家帰ったら夫は出勤してた。
朝ごはん食べてないし(-_-;)
どういうことだ。おい。

きっとコンビニ寄るな。
(-_-;)

| ダイエット | 08:11 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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*暑い!!*

夜になっても暑い。
家の中に昼間の熱気がこもってる・・

何か冷たい物食べないと。
って
暑いときほど熱い物だっけ?

冷え症なのでエアコン苦手。
温度高めにしてつけるか・・

| ひとりごと | 18:59 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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*役員会の前に筋トレへ*

町内会の役員やってます。
今日の夜は役員会・・
(-_-;)
憂鬱。めんどくさい。

その前に筋トレへ。
ストレス発散してきました。

夕方は朝よりもストイックに筋トレしてる人が多いので
モチベがあがる。

いい汗かいたわ。

筋トレ
エアロバイク
今日の体重 44.2キロ

| ダイエット | 17:29 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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