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☆徒然なるまみに★

*日々の徒然*

2017年12月 | ARCHIVE-SELECT | 2018年02月

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*昨日行けなかったので今日筋トレへ*

地味に二日に一度筋トレ続行中。
でしたが
昨日行けなかったので今日筋トレへ。

朝早く行ったらガラガラ。
さくさく筋トレ。

二日筋トレ休んだからか
膝と肘の調子もイイし。
案外これくらいのペースでいいのかも。

筋トレ
エアロバイク
今日の体重 42.9キロ
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| ダイエット | 09:50 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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*相変わらずお腹がゴロゴロ(-_-;)*

生姜紅茶が原因かなと思いつつ
とりあえず継続中。



思ったのが
海草のせい?
最近わかめサラダも毎日食べてるわ。

オリゴ糖も飲み物にいれてとってるけど
そのせい?

心当たりが多すぎて分からない・・

お腹にイイと思ってるのが
自分に合わないと逆効果みたいだし。
悩むところだわ。

| ひとりごと | 07:21 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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*生姜紅茶でお腹がゴロゴロ*

最近、お腹がゴロゴロする。
原因は何かなと考えて

ふと思ったのが
生姜紅茶。

飲み始めて1週間くらい。
ゴロゴロし始めたのも確かそのころからのような気がする。

今までもゴロゴロすることは時々あったけど
こんなにゴロゴロするのは
キシリトールいりのヨーグルトを食べた時以来。

あってないのか?生姜紅茶。
生姜があってないのかも。

健康になろうと思って飲んでるのに。
1日1杯か2杯しか飲んでないのに。

もうちょっと様子見て考えるか。

| ひとりごと | 18:16 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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*筋トレの後はパン屋さんへ*

日曜だけど、朝一で筋トレへ。
けっこう混んでた。
安定の日曜日。

自分の好きな順番で筋トレはできそうにないので
あいてるマシンから順に筋トレ。
このパターンは疲れる。

腹筋しながら
かたくなってる自分の腹筋に自己満足。

足の筋トレしながら
ふくらはぎはイイ感じに引き締まってるのに
膝の贅肉はとれない。

同じく二の腕もなかなか・・

このしがらみは一生続く気がする。

筋トレ
エアロバイク
今日の体重 43.2キロ

筋トレ後はパン屋さんへ。
と思ってたら
雪だわ。
ふぶいてるわ。
(-_-;)

行ったけどね、どうせ車だし。
運転してるの家族だし。

いろいろ買って食べ過ぎ。
リピは・・あるかなぁ。
遠いしなぁ・・

| ダイエット | 15:45 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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*モンハン*

家族が発売日に買ってきて
それ以来ずっとやってる。
寝る間も惜しんで。

そこまではまるほどおもしろいみたい。

私にもすすめてくるけど
やろうとしても
ゲーム占拠されてるのでできないんだけどね(-_-;)

| ゲーム | 16:13 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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