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☆徒然なるまみに★

*日々の徒然*

2017年09月 | ARCHIVE-SELECT | 2017年11月

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*夜のジム、混んでた*

連れとの買い物の前にジムへ。
夜とか久しぶり。
混んでた・・・

筋トレマシンなかなかあかないし。
あいても誰かが使うし。
やりたいやつ全部はできなかった・・(-_-;)

時間がないのでエアロバイクは今日はパス。

筋トレ
今日の体重 42.9キロ

連れとの買い物は疲れた(-_-;)
ある意味筋トレより疲れた。
たくさん歩いたのでエアロバイクよりカロリー消費したと思う。

駅前はハロウィンのコスプレした人がいっぱいだった。
警察も出てた。

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| ダイエット | 23:36 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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*買い物行く予定がボシャる*

今日も連れに付き合って買いものに行く予定だったのに、
連れの都合がつかなくてぽしゃった。

街損。
(-_-;)

明日またつきあわされそうなのだが・・
ぽしゃらないといいけどね。

| ひとりごと | 23:52 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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*靴を買いに・・疲れた*

連れが靴を買いたいというので
夜になって靴屋さんへ。

いろんな靴を試着する連れを見ながら
自分の靴も物色。

値段は置いといて
とりあえずデザインで気に入ったのを探す。
で履こうとしたらサイズがない・・(-_-;)

残ってるのは大きいサイズか小さいサイズ。
ダメじゃん。

結局買えずじまい。

連れもイイのが見つからなかったようなので
明日違う靴屋に行くことに。

いいのあるといいけど。

| ひとりごと | 22:21 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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*雨なのにジムめちゃ混み*

めちゃ混んでるわ
と思ったら、そうか、今日は土曜日か(-_-;)
納得

なんだか筋肉痛なので
筋トレはそこそこに。

エアロバイクは真剣に。
いい汗かいたわ。
足めちゃ疲れたわ。

腕とか胸の筋トレを真面目にがんばったからか
イイ感じに二の腕の力こぶが育ってる。
昨日触って自分でちょっと驚いたくらい。
自己満足。
もっとがんばろ

帰り
敷島堂へ。

ぜんざい食べた。
美味しかった
ちょっと胃もたれ(-_-;)

筋トレ
エアロバイク
今日の体重 42.3キロ

| ダイエット | 15:02 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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*エアロバイク暑い~*

肌寒いと思って長袖着てジムへ。
そしたら思いのほか暖かくて
エアロバイク漕ぎながら汗かいた。

基本あんまり汗かかない人なので
汗かくの新鮮だったわ(笑)

昨日けっこう筋トレがんばったからか
筋肉痛。
筋肉痛になるのも久しぶり。

やっぱり
がんばれてるようでがんばれてないんだなと実感。
がんばらないと。

筋トレ
エアロバイク
今日の体重 42.5キロ

| ダイエット | 13:00 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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