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☆徒然なるまみに★

*日々の徒然*

2017年07月 | ARCHIVE-SELECT | 2017年09月

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*ささくれ痛い(>_<)*

指にささくれができてる。
けっこう大きくて、
いろいろなところにひっかかってどんどんささくれが悪化してる。

そうとう痛い。
ひっかかる度ヒーッってなってる。

カットバン貼るのもねぇ・・
すぐとれそうだし。
とりあえずひっかけないように気をつけないと。

今日は暑い。
湿度が低い分カラッとしてるけど
日差しが暑い。

冷たい物食べ過ぎ。
体冷える~。
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| ひとりごと | 15:22 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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*夜筋トレへ。めちゃ混み!ないわ~(>_<)*

明日は朝から忙しくて筋トレに行けそうにないので、
夜筋トレへ。

夜行くとか何カ月ぶり?

ついたら駐車場めちゃ混み。
中もめちゃ混み。

男性多い。
筋トレマシン占拠してて全然あかない。
(-_-;)

どうにかあいてるやつからやったけど、
効率悪い。
疲れた・・・

がんばって朝行こう・・・
夜むいてないわ。

筋トレ
今日の体重 42.5キロ

帰り、
ドラッグストア寄って
炭酸水ゲット。
見たことない炭酸水見つけたらとりあえず買わないと。
あ、無糖炭酸水です、念のため。

| ダイエット | 20:01 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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*暑い~残暑厳しいわ*

天気予報で言ってた通り暑い。
あのまま涼しくなるかと思ったのに。

夜になって雨降るし。
よけいに蒸し暑い。

おかげで冷たい物食べ過ぎ(-_-;)

| ひとりごと | 23:14 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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*暑くて筋トレやる気力がない~(>_<)*

今日は暑い。
真夏に比べたら気温は低いけど、まだまだ暑い。

筋トレに行く気力がない。
が、行かないと。

いざ着いても
いまいちやる気力が・・・

夏の終わりに夏バテな感じ。
ダルイ。

冷たい物食べ過ぎだな。

筋トレの負荷下げてるからか筋肉もいまいち。
(-_-;)

早く涼しくなってくれ。

家帰ったらアイス食べよ。
これが夏バテの原因。

筋トレ
今日の体重 41.9キロ

| ダイエット | 14:36 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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*気温そんなに上がってないのに暑い*

昨日につついて最高気温がそんなに上がってない。
涼しいはず・・・
が、暑い。

たぶん日差しのせいだな。
カーテン閉めたけど、
外から入ってくる風が暑い。

火曜水曜のあたり、最高気温35度だし
まだまだ残暑は厳しいもよう・・・

でも最低気温が25度を下回り始めたから
夜はすごしやすくなるのか・・

暑さで冷たい物食べ過ぎ。
それが一番やばいわ。

| ひとりごと | 14:46 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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