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☆徒然なるまみに★

*日々の徒然*

2017年03月 | ARCHIVE-SELECT | 2017年05月

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*泣きたいときはとりだめたドラマを見て*

なんか
情緒不安定で妙に泣きたい気分。

でも泣けないので
とりあえず
録画して保存してるドラマの
泣けるシーンを見て泣く。

ちょっとすっきりした。
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| ひとりごと | 17:46 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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*GWも筋トレ*

2日に一度筋トレ続行中。
GWですが、時間もあるので行ってきました朝っぱらから。

すいてた。
まぁ、GWなんでね、みんなお出かけしてるんでしょう。

さくさく筋トレ。
息あがる。
汗かく。

がんばってるっていう
自己満足
(笑)

がんばってモチベーション上げないと。
やる気出ないんでね。

柏餅買って帰宅。
甘いもの補給。
消費カロリーの何倍のカロリーとってるんだか。

筋トレ
今日の体重46.3キロ

| ダイエット | 14:54 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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*フルーツヨーグルトにはまる*

毎日健康のためヨーグルト食べてます。
プレーンなやつ。
それにオリゴ糖入れてます。

なんか物足りなくて
冷凍フルーツをいれてみた。
そしたら思いのほかおいしくてはまった。

冷凍フルーツ常備しないと。

| 食べ物 | 23:27 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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*歯医者さん行ってきました*

いろいろ気になるところを相談。
痛い歯とか
気になってる歯とか
気になってる歯茎とか
その他いろいろ・・

レントゲンを部分的に撮る。
歯ぐきや歯をチェック。

虫歯は、とりあえずなかった。

痛い歯も、とりあえず様子見。
神経取るのは最終手段なので
とりあえず
だましだまし使おう。

知覚過敏も完治は難しそうだし。
(-_-;)

上の歯の歯石取って終了。
ちょっと出血したみたいで
血の味が気持ち悪い・・

次回下の歯の歯石とり。

やっぱり歯医者って緊張するし
ストレスたまるわ・・

| 病院・病気・薬 | 17:15 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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*二の腕の力こぶ育ってます*

2日に一度筋トレ続行中。
胸の筋トレをがんばってると、
腕の力こぶも比例して育ってるもよう。

触って自己満足(笑)

膝の贅肉を落とすために膝の筋トレもがんばってる。

なかなかとれないですね・・先は長い。

筋トレ
今日の体重 46.7キロ

さて
この後は、歯医者さんだわ・・(-_-;)

| ダイエット | 17:08 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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