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☆徒然なるまみに★

*日々の徒然*

2015年09月 | ARCHIVE-SELECT | 2015年11月

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*食べ過ぎ苦しい・・(^_^;)*

食欲の秋です。
最近は読書というよりスポーツというより
ガッツリ食欲の秋です。

今日も、
ランチをガッツリ食べて
ミスド行って100円のドーナツ買って食べて
31日なので31アイスに行ってアイス買って食べて

明らかに食べ過ぎ・・

お腹苦しい。

体重計の数字は見なかったことに・・・(-_-;)
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| 食べ物 | 20:02 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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*筋トレさぼりがち(-_-;)*

2日に一度筋トレ
今は
週に2回行けたらいいな筋トレ(-_-;)
になってます。

まぁ、
いろいろ大変な時期なんでね。
いいわけ。

とりあえず
時間ができたので行ってきました。

疲れました。

そして
相変わらず右肩が痛い。

なので
負荷を減らして筋トレ。

マックでアップルパイ買って帰りました。
筋トレ後の甘い物は至福。

スーパーで今川焼も。
つぶあんも至福(^-^)

筋トレ
今日の体重 44.5キロ

| ダイエット | 17:28 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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*いろいろ問題は継続中*

じょじょに解決に向かってる感はあるんですが
完全に解決するのは先になりそう。

っていうか

今日もいろいろあって疲れた・・(-_-;)

そのストレスは
相変わらずやけ食いに向かいます。


寝ながら歯を食いしばって
顎と歯が痛くなる
相変わらずの悪循環。

| ひとりごと | 23:09 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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*ハードな一日でした*

昨日の夜からいろいろたいへんでした。
今日も一日
電話かけたり出かけたりまた電話かけたり人が来たり・・・

とにかくいろいろハードな一日でした(-_-;)

おうちの問題はとりあえず解決のめどが立った
かなぁ・・・

そのぶんいろいろたいへんだったりしてるんですけど。

体力的にも
精神的にも
疲れた・・・



またスポーツクラブ行けてないわ(-_-;)

| ひとりごと | 23:41 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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*歯医者さん、自転車で行ってきました*

先日仮詰めした歯の本詰めのため行ってきました。

歯医者さんの駐車場は狭いし数が少ないので
私の運転技術では無理。
送ってくれる家族も今日はいないし。

なので
自転車で行ってきました。

自転車乗るのかなり久しぶり。
ちょっと緊張しましたよ(笑)

1キロの距離が案外遠いっていうね・・・

本詰めも無事に終了。
このあと痛みがでたり、しみたりしないといいんだけど。

っていうか
最近抱えたストレスのせいで
食いしばりの悪化が・・・(-_-;)
そのせいで
歯や顎が痛くなる悪循環。

| 病院・病気・薬 | 12:24 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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