FC2ブログ

☆徒然なるまみに★

*日々の徒然*

2014年10月 | ARCHIVE-SELECT | 2014年12月

| PAGE-SELECT | NEXT

≫ EDIT

*雨の日も筋トレです*

日曜の夜は恒例のスポーツクラブです。
が、今日は雨・・・

行くのだるいなぁ・・・

が、がんばって行ってきました。
駐車場に車止めて傘さして。
さしても濡れましたよ荷物が(-_-;)

雨のせいか時間が早かったせいか
すいてたのが救いか。

最近膝がちょっと痛いので
膝の筋トレは控え目に。

筋トレ
今日の体重 47.3キロ
スポンサーサイト



| ダイエット | 23:14 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

≫ EDIT

*菜園ブッフェ閉店してました*

昨日、連れがガッツリバイキングが食べたいというので久々に菜園ブッフェへ。
そしたらいつの間にか閉店してセブンイレブンになってました。
ググると9月末に閉店したもよう。

・・・・・・(-_-;)

菜園ブッフェって、倉敷にもあったっけ・・
わざわざ倉敷まで行くのもね・・・・(-_-;)

しかたないので神戸クックワールドビュッフェへ。
混雑してました、平日なのに。
バスも来てたし。さすがです。

連れとガッツリ食べたのでとりあえず満足。

| ランチ・外食 | 11:27 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

≫ EDIT

*歯医者さん行ってきました、緊張(-_-;)*

最近、寒くなって水道の水が冷たくて歯にしみます。
相変わらず知覚過敏です。

歯医者さんに行ってきました。

新しい歯医者さんに通い始めて3回目。
まだ緊張します。

前の歯医者さんには10年以上通っていたので、
ツーカーだったなぁとか
気さくでいい先生だったなぁとか
何でも言えたなぁとか

新しい歯医者さんの先生jも感じのいい先生なのですが
前の先生がノリがよかったので
今回の先生は真面目な感じな分
よけいに緊張します(-_-;)

診察終わってフゥ・・って感じ。
肩こりました。

| 病院・病気・薬 | 23:19 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

≫ EDIT

*今日も朝から筋トレ*

今日も時間があったので朝から筋トレしてきました。
疲れました(-_-;)

朝から運動したので
甘い物を補給せねば・・・

ということで、ミスタードーナツへ。
100円セールやってたので買い。

復刻バタークランチ、甘くておいしかったです(^-^)

で、筋トレの何倍ものカロリーを摂取っていうね・・
本末転倒ってやつね。

そしてマックにも行って期間限定のグラコロ買ったっていう・・・

筋トレ
今日の体重 47.1キロ

| ダイエット | 23:30 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

≫ EDIT

*舌に口内炎ができて痛い~*

舌に口内炎ができました。
食事の時に痛い。

っていうか、
気になって口内炎部分で歯とか触って
よけいに悪化してる感(-_-;)

疲れがたまっているのか
ビタミンとか野菜不足か
ストレスか・・・

どれも当たってるわ。

| 病院・病気・薬 | 21:53 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

| PAGE-SELECT | NEXT