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☆徒然なるまみに★

*日々の徒然*

2009年08月 | ARCHIVE-SELECT | 2009年10月

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*スポーツクラブ、今日は体重等の測定日*

090929_.jpg
↑今日はスポーツクラブで体脂肪とかの測定(←ドキドキ)

体脂肪 18.6%(7月23日)→18.2%(9月29日)
0.4%ダウン

体重 47.2キロ(7月23日)→45.2キロ(9月29日)
2キロマイナス

約2か月ぶりの測定。
体脂肪が減って、筋肉量も減って(>_<)。
だめじゃん、これじゃあ。

筋トレ

エアロバイク 15分

今日の体重 45.2キロ
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| ダイエット | 18:31 | comments:4 | trackbacks:0 | TOP↑

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*家族のお迎えに行く*

夜中です。
こんな時間に家族のお迎えに行ってきた。
免許取って以来、こき使われてます(^_^;)

途中、歩行者がいきなり飛び出してくるし。
酔っ払いか??
ったく困ったもんだわ。

家に無事に到着したのはいいけれど、
外が案外寒かったので、温度変化で喘息。
最悪。
吸入器吸って、楽になるのを待ってるところ。
ゲームでもしようかなぁ。
朝起きれなくなるなぁ。
いっそ久々に徹夜か?
いやいや、明日(今日)困るって(^_^;)

| 車・教習所 | 02:34 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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*腹筋はなかなかきついのだ*

腹筋のできるマシン、がんばってる。
男性に交じって、ちょっと浮きつつがんばってる。

何気に痛い人かも(^_^;)

エアロバイクは、本を読みながらだと案外楽にこげる。
あまり無理すると、膝がちょっと違和感。
無理せず頑張ろう。

しかし、腹筋はなかなか・・つかない。
力入れると、固くなってきてるけど、全然割れそうにない。
割れる日は来るのだろうか・・・。
もっと体脂肪落とさなきゃなぁ。

筋トレ

エアロバイク40分

今日の体重 45.9キロ

| ダイエット | 23:10 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑

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*「LOST」デフォルメキャラにはまる*

090924-2_.jpg
たまに見てるNHKの「サラリーマンNEO」
「LOST」のキャラがデフォルメされてて、すごくかわいかった。
見た瞬間、かなりツボにはまる。
この手のキャラはかなり好き。
いいなぁ。
このキャラでアニメ版とかあればいいのに。
フラッシュで動かしてもかわいいだろうなぁ。

| ひとりごと | 20:04 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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*パン型ストラップ*

090924_.jpg
先日、香川に行ったとき某土産物屋で見つけたパン型ストラップ。
なんでこんなところにパンが?
と思いながら手に取ったら、ストラップ。
ツボにはまったので衝動買い。

愛用のエルモ袋にぶらさげて、
会う人会う人に見せて驚かせてるのだ(笑)
違うバージョンとかあったら欲しいなぁ。

| ひとりごと | 19:54 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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